9月

とうとう９月。今年もあと4ヶ月。

あっという間に、正月まで行ってしまいそうですね。

さて、健康診断の結果を踏まえ、現在真剣にダイエット中。

とりあえず、腕立て、腹筋、背筋、スクワットからスタート。

あと、毎日体重計にのる！！。

とはいっても、休みの日ぐらいは、食べたい！！

今日は、暇なので、神戸三田プレミアムアウトレットへ・・・・・。

途中までは晴れてましたが、途中から急に豪雨

前が見えんかった。

数時間もすればすっきり晴れましたが、最近の天気はよくわかりません。

特に何も買わなかったですが、嫁さんはミラーレスのカメラが欲しいらしく、ニコンへいったぐらいでしょうか？

その後お茶。


ん～。でもがんばって痩せるよ。

その後晩御飯へ。

なかなか店が決まらず、神戸から姫路まで来てしまいました。

私が、手足につけるトレーニング用の錘と鉄アレイを買い、姫路で飯屋探し。

姫路の市役所の裏にある、「うさぎや」へ。



個室タイプでの居酒屋は結構ひさしぶり。





結構軽食でしょ（笑）

あとチャーハン食べたけど写真忘れた。。。

今日のカロリーは1500～1800キロカロリーぐらい。

5キロ減目標。　いつまでかかるかなあ